大和市で夜眠れない程痛い四十肩でお悩みのあなたへ
このようなことでお悩みではないですか？
✔ 肩が痛くて腕が挙がらない
✔ 夜寝ているとズキズキ肩が痛む
✔ 背中に手を回すと肩に激痛が走る
✔ 病院では「年齢のせいだから」と言われた
✔ 肩に痛みが出て３カ月…一向に治らない
✔ 自分なりに体操をするも逆に痛みが悪化する
四十肩は“肩の痛みの総称”で病名ではありません
四十肩・五十肩と言うと４０代、５０代がなるというイメージがとても強くありますが、２０代や３０代でもなることもあります。
四十肩・五十肩というのは肩周辺に痛みが出る症状を一括りに呼んでいるもので
実際は
〇痛みが出ている場所
〇痛みが出ている原因
〇痛みを治す方法
患者様により同じ肩の痛みでも全然違います。
趣味のスポーツで痛めてしまう人、家事や育児で痛めてしまう人、仕事の影響で痛めてしまう人
肩の先が痛い人、腕が痛い人、肩の後ろ(背中側)が痛い人
腕を前に挙げると痛い人、腕を背中に回すと痛い人、何もしなくてもズキズキ痛む人
これは一例ですが四十肩と言っても色々な原因と症状があります
近所の方から「放っておいたら治るよ」こんなこと言われた経験ありませんか？
たしかに、そのようなケースもあります。その方がたまたま放っておいて治る症状だったんです
あなたはいかがですか？
１ヵ月、２ヵ月それとも半年以上その症状が続いていないですか？
そのぐらいの期間何もしていないで痛みに改善がない方はそのまま放っておいても治ることはありません
むしろ悪化していってしまいます
少しでも早く専門に診てくれる整体や病院に行かれることをおすすめします
夜寝ていてズキズキ肩が痛む方にワンポイントアドバイス
絵のように痛い方を上にして抱き枕やバスタオルなどを抱えて寝て頂くと、肩の関節にかかる「内圧」が減って痛みが軽減します
逆に痛い方を下にして寝てしまうと「内圧」が上がってしまい痛みが強く出るのでご注意ください
腕を動かした時に肩に痛みが出る方にワンポイントアドバイス
✖ 痛いのに無理にグルグル肩を回さないでください
筋肉や腱、靱帯などを傷つけてしまうこともあります
〇 ゆっくりと肩を開いたり、腕を上に挙げたりしてください
肩甲骨を意識して行うと痛みがでにくいです
【もう治らないと諦めないでください！！】
症状がでてから長い方だと半年や１年が経って、もう治らないと諦めている方もいるかと思います
今まで治らなかったのは痛くなってしまった原因に対して治療がされていなかっただけです
原因にしっかり治療ができれば必ず治るので
まだ諦めないでください！！！
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