大和市でギックリ腰を少しでも早く治したいあなたへ
このようなことでお悩みではないですか？
✔ 前に屈んだ際にギクッと腰を痛めた
✔ 過去に何回もギックリ腰を繰り返している
✔ 明日、大事な仕事なので早く治したい
✔ こんなに辛いギックリ腰は二度としたくない
✔ 腰が痛くて起き上がるのも辛い
✔ 来週からの旅行にどうしても行きたい
ギックリ腰を少しでも早く治したい方は当院にお任せください！！
ギックリ腰の原因は患者様により様々です
しかし、痛みが強くて身動きがとれない…
ギックリ腰でお困りのあなたも、きっとそうだと思います
そんな状態で原因を見つけるのは非常に難しいです
なので、まずは今出ている強い痛みを抑えましょう！
方法は簡単です
①動かせる範囲でいいので、ゆっくり身体を動かしてください
痛いからと言って安静にし過ぎるとかえって、筋肉や関節の動きが悪くなり
痛みが悪化したり、治るのに時間がかかります
なので、ゆっくり無理のない範囲で身体を動かしてください
②ギックリ腰に効くツボを押す
これは動画で説明しますね↓
痛くて来院するのも大変な時などもツボを押して少し痛みを落ち着かせてから来院してください
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