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大和市で産後の腰痛でお悩みの方は“神奈川県大和市中央林間 いえうじ総合治療院”にご相談を

2019.02.28 | Category: 産前・産後

大和市で産後の腰痛でお悩みのあなたへ

 

このようなことでお悩みではないですか?

 

 授乳をしていると腰が痛い

✔ 産後から急に腰が痛くなった

✔ 骨盤が歪んでいるようなハマってないような感覚

✔ 10分子供を抱っこすると腰が痛くなる

✔ 子供はどんどん成長する。このままの腰痛だと不安

✔ 産後の骨盤矯正を受けたい

 

出産後の腰痛

がどうして起こるのかをお伝えしていきます

 

出産

分娩時は約3kgの赤ちゃんの身体に合わせて骨盤が開き出産します

 

普段ほとんど動くことのない骨盤が動くんです

 

中には骨盤からメリメリ音が聞こえたと言う方もいます

 

これだけで身体にどれだけ負担がかかっているか想像がつくかと思います

 

産後の腰痛

妊娠中から出産するまでホルモンの影響で骨盤が開きやすく柔らかくなりますが

 

出産が終わったからといって、骨盤がすぐに元の硬さに戻ることはなく

 

2~3ヵ月かけてゆっくり元の骨盤に戻ります

 

しかし、出産時の身体へのダメージが癒えぬまま、骨盤の硬さが戻らぬまま育児に突入

 

育児では抱っこや授乳、オムツ交換など腰に負担がかかることしかありません

 

いつもの身体ならまだしも、出産でのダメージが回復していない身体には重労働です

 

なので腰痛が出るのも当然で、妊娠中から腰痛があった方はもっと悪化します

 

 

産後の腰痛を改善する方法

 

自宅でも症状を改善することができます

軽症であれば今からお伝えするセルフケアだけでも改善するので是非お試しください!!

 

https://youtu.be/kweGqJljoKo

 

https://youtu.be/jNZBmH2inK4

 

https://youtu.be/RQJdykun3hY

 

【もう時間とお金を無駄に使わないでください!!】

 

もし、膝に痛みがあり病院や整骨院に通っていて膝の痛みが改善していない場合は膝が痛くなってしまった原因に対し治療がされていない可能性があります

 

原因に対して治療がされていれば必ずあなたの悩みは解消されます

 

もし何か月も何年も病院や整骨院に真面目に通っているのに治らない

 

手術を薦められたけど、したくない!

 

というあなた!!

 

まだ諦めないでください!!!

 

 

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